ปฏิเสธไม่ได้เลยค่ะว่าแสงแดดในปัจจุบันนี้ร้อนแรงพร้อมที่จะแผดเผาผิวเราได้อยู่ตลอดเวลาดังนั้นการป้องกันแดดจึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้ผิวของเราโดนทำร้ายน้อยลง เนื่องจากแสงแดดนั้นเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำลง แสงแดดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งด้วยที่ทำให้ใบหน้าเกิดฝ้าและริ้วรอยขึ้น หากสาวๆคนไหนที่อยากมีใบหน้าที่ขาว กระจ่างใสเริ่มต้นง่ายๆกับการป้องกันแดดในชีวิตประจำวัน วันนี้เราจึงวิธีในการป้องกันแดดอย่างถูกวิธีมาฝากสาวๆกันค่ะ หากใครสนใจมาติดตามข้อมูลไปพร้อมๆกันเลย
วิธีป้องกันแดดอย่างถูกวิธี
รังสีที่มีผลกระทบต่อผิวของเรามากที่สุดคือรังสี UVA และ UVB โดย 90% เป็นรังสี UVA ซึ่ง UVA ซึ่งเป็นรังสีที่สามารถแทรกถึงผิวชั้นลึกๆ หรือผิวหนังชั้นล่างได้ ซึ่งรังสี UVA สามารถทำลายเนื้อเยื่อและดีเอ็นเอของเซลล์ผิวได้ โดยจะไปทำลายคอลลาเจนและความชุ่มชื้นของผิวหนัง เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวนั้นเกิดริ้วรอยลึกและเหี่ยวย่นขึ้นมาได้ ส่วนรังสี UVB นั้นเป็นรังสีที่สามารถทะลุได้ถึงชั้นหนังกำพร้าเท่านั้น จึงทำให้ผิวหนังแดงหรือผิวไหม้แดด ซึ่งแน่นอนว่ารังสีชนิดนี้เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำ ดังนั้นการป้องกันแดดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ โดยปกติแล้วเป็นเรื่องยากที่จะหลบเลี่ยงรัสียูวีได้เนื่องจากรังสีนี้สามารถส่องผ่านกระจกมาได้ แม้กระทั่งอยู่ที่ร่มเราก็มีสิทธิ์ที่จะโดนรังสียูวีเข้ามาทำร้ายผิวของเราได้ ถึงแม้ว่าเราจะป้องกันแดดให้ดีเพียงใดก็หลบไม่พ้นอยู่ดี แต่หากเรามีวิธีการป้องกันแดดที่ถูกวิธี ผิวของเราก็อาจจะปลอดภัยจากรังสียูวีได้
การเลือกครีมกันแดดให้ปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพนั้นจะต้องเลือกให้ถูกกับกิจวัตรประจำวันของเรา เช่น หากสาวๆทำงานอยู่ในที่ร่ม จะต้องใช้ครีมกันแดด PA++ ที่สามารถป้องกันยูวีได้ 4-8 เท่า เป็นต้น หากระหว่างวันมีกิจกรรมที่ต้องลงน้ำครีมกันแดดที่ใช้จะต้องเป็นครีมกันแดดที่สามารถกันเหงื่อกันน้ำได้ จะเรียกผลิตภัณฑ์ป้องกันแดดนี้ว่าเป็น Water Resistant Sunscreens หากสาวๆเลือกใช้ครีมที่ถูกกับลักษณะการทำงาน เชื้อว่าครีมกันแดดนี้จะช่วยป้องกันแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ